变更抚养权和起诉追讨抚养费可以同时进行吗

怎么样起诉变更抚养权
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可以起诉抚养费也可以变更抚养权
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变更抚养权的程序如下：一般由起诉人向法院提交起诉材料，法院依法进行审理、裁判。若是属于双方达成一致意见的情形，也需要经过法院确认。变更抚养权后，不直接抚养子女的一方应当承担抚养费。法律依据：《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释
（一）》第五十五条
离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
第五十六条
具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。